肌荒れにも効果あり!!ビタミンCたっぷり【にがうり】
こんばんわ〜サリーです(*´∀`*)ﾉ″
夏が近づいてくると、私が大好きなにがうりが安くでスーパーに売ってるんですよ❤️
にがうり自体には苦味があるんですけど、
ベーコンと卵も一緒に炒めてゴーヤチャンプルにすると苦味もそこまでなく、美味しいんです♡(❁´◡`❁)
このにがうりはビタミンCがたーっぷり入っていて、お肌をプルプルにしてくれるコラーゲンを作るお助けをしてくれたり、抗酸化作用もあります✨✨
後これからの季節、紫外線、日焼けが気になりますよね💦
ビタミンCにはシミを出にくくする働きもあるんです😍
美容にも健康にももってこいのにがうりちゃん♫
上手に日頃のお食事に取り入れて、ビタミンCを摂って綺麗なツヤツヤのお肌を手にいれましょう(*´∀`*)
